Pekelné horúčavy dorazili tak rýchlo, že si si nestihol ani kúpiť ventilátor. Nezúfaj. Ide to aj bez neho. Ponúkame ti niekoľko zaručených tipov, ako ostať v pohode aj v týchto extrémnych teplotách…
V takomto teple sa zíde niečo chladené! Pozri, ako si schladíš nápoj do dvoch minút!
1. Zatiahni žalúzie
Veľmi jednoduchý, no účinný tip, ako nevpúšťať do svojho príbytku viac tepla, ako je potrebné. Je vedecky dokázané, že až 30% nežiaduceho tepla, ktorého sa chceš zbaviť, pochádza z okien. No pokiaľ použiješ záclony a žalúzie, môžeš znížiť izbovú teplotu až na 20 stupňov. A to sa ti predsa v tomto „pekle“ hodí.
2. Zatváranie dverí si radšej rozmysli
Zabrániš tak prúdeniu studeného vzduchu do miestnosti, čím by si si veru veľmi nepomohol.
3. Nezabudni na výmenu posteľnej bielizne
Teraz nemáme na mysli, že si vymeníš kockovanú obliečku, za tú s kvietkami, ale bavlnenú za hodvábnu, za akúkoľvek látku, ktorá bude v lete príjemne chladiť. Poprípade je najlepšie spávať iba s vankúšom a počas horúcich nocí, spať jednoducho bez periny.
4. Trik s ventilátorom
Nastav stropné ventilátory v proti smere hodinových ručičiek. Získaš tak vytúžený chladný vánok.
5. Zameraj sa na teplotu tvojho tela, nie tvojho bytu
Ak mohli prežiť naši predkovia bez klimatizácie, môžeš aj ty. Namiesto toho popíjaj chutný ľadový nápoj a pomocou mokrej handričky si ovlažuj zápästie a krk – to by ti malo rozhodne pomôcť.
6. „Chladný“ vankúš
Možno to znie trochu šialane, ale dať si studenú poprípade až zmrazenú vodu pod hlavu, poprípade niekde ju mať v dosahu, je jeden zo spôsobov, ako sa osviežiť. Zaspávať by sa ti malo ľahšie.
Už ťa dúfam prešli tie „letné hejty“ :-D
7. Vyskúšaj si noc na terase
Nie je to zlý nápad, ak si už rezignoval na akékoľvek obliečky, či navlhčené utierky. Len si daj pozor na hmyz, inak ti nič nehrozí :-D
8. Nevar v kuchyni, ale griluj v záhrade
Kto v lete negriluje, akoby ani nebol. Posledné, čo chceš v týchto horúčavách, je stáť pri sporáku s enormnou teplotou a tváriť sa, že to, čo si navaríš, ti bude aj chutiť. Grilovanie je ideálny letný rituál, ktorý neobíde ani takých mantákov, ako si ty, hoc vieš spraviť iba praženicu, grilovanie ťa bude baviť.
