Ak sa vám stáva, že ste hneď po zobudení unavený a trvá vám pomerne dlho, kým sa preberiete k životu, poznáme jednoduchý a účinný trik, ktorý vám s tým pomôže. A nielen s tým, ale aj s mnohými ďalšími problémami. Stačí ráno na lačný žalúdok vypiť pohár čistej vody.
Pred spaním si dala na päty citrón a zakryla ponožkou. A takýto bol výsledok!
1. Budete sa cítiť sviežo a zdravšie
Niekoľko dní po tom, čo budete piť na lačný žalúdok čistú vodu, budete sa cítiť ľahšie a sviežo. Telo sa začne samo prečisťovať a naštartuje sa detoxikácia organizmu.
2. Zlepší sa váš metabolizmus
Budete sýtejší a nebudete pociťovať hlad každú chvíľku. Namiesto toho budete pociťovať viac energie a potreba maškrtiť medzi jedlami by mala zmiznúť.
Žena si dala nohy do vody s octom. A takýto bol výsledok!
3. Uľahčí vám chudnutie
Keďže nebudete pociťovať taký hlad, je prirodzené, že budete jesť menej a nejaké to kilo môže ísť dole. Vďaka pocitu dostatočnej energie budete mať možno aj chuť si viac zacvičiť. No a postava sa po čase vďaka cvičeniu pekne vyformuje.
4. Pálenie záhy prestane
Ak patríte k ľuďom, ktorých zvykne páliť záha, vďaka pravidelnému pitiu vody na lačný žalúdok, sa tejto nepríjemnosti zbavíte.
5. Zlepší sa vám pleť
Ak vám už niekedy niekto odhadol vyšší vek ako v skutočnosti máte, je to možno spôsobené tým, že vaša pleť je ako bez života. No a to sa dá napraviť aj obyčajným pitným režimom. Vaša pleť sa rozjasní a bude vyzerať mladšie a sviežejšie.
Žena si pred spaním položila pod plachtu kocku mydla. Budete prekvapení, aký to má účinok na naše zdravie.
6. Vaše vlasy budú krajšie
Ak sú vaše vlasy slabé a lámavé, môže za tým byť dehydratácia organizmu. Zaraďte pohár vody nalačno do vášho denného režimu a uvidíte, že po čase sa zmeny odrazia aj na vašich vlasoch.
7. Dajte zbohom infekciám močových ciest
Voda a pitný režim vyriešia tento problém raz-dva. Infekcie totiž spôsobujú baktérie, ktoré sa hromadia v močovej trubici. Keď budete veľa piť, baktérie nedostanú šancu premnožiť sa.
8. Zlepší sa vaša imunita
Tento jednoduchý zvyk skutočne posilní vašu imunitu. Niečo tak obyčajné, ako je pitie vody na prázdny žalúdok, vám pomôže bojovať s chorobami bez toho, aby ste si to uvedomili.
