Fitness blogerka Kelsey Wells apeluje na svojich fanúšikov, aby prestali sledovať číslo na váhe a namiesto toho sa sústredili na to, ako vyzerá ich telo. Čo poviete na túto fotku?
26-ročná Kelsey radí ľuďom, aby sa prestali sústrediť na číslo na váhe. Sama im totiž dokázala, že váha je skutočne len číslo, ktoré o vzhľade tela napovie len málo.
Kelsey meria 170 centimetrov a 8 týždňov po pôrode vážila 65 kíl. Potom schudla na 55 kilogramov a na poslednej fotke váži 63,5 kilogramu. Verili by ste tomu?
Medzi prvou a treťou fotkou je rozdiel dva kilogramy a čo sa týka času, tak rozdiel medzi nimi je dva roky. Kelsey totiž stavila na pomalý, no istý postup.
Možno to už viete, že tuk je ľahší ako svaly, a tak je úplne normálne, že keď Kelsey nabrala svalovú hmotu, nabrala aj na váhe.
To je ale premena! Stala sa z nej namakaná fitness trénerka, no manžel sa s ňou rozviedol!
Váha jej začala rásť po tom, čo začala cvičiť BBG program (Bikini Body Guide, pozn. red.). Cvičenie strieda aeróbne cviky s cvikmi na výdrž no a po roku takmer dvoch rokoch sa dopracovala k takejto úžasnej figúre.
Len 5 dní po pôrode sa fitness modelka pýši takýmto bruškom!
Spočiatku sa pri vážení zľakla a bola nešťastná z toho, že číslo na váhe ukazovalo viac ako predtým, ako začala cvičiť. Pri pohľade do zrkadla si však uvedomila, že je na správnej ceste a vážiť sa prestala.
