Sviatky sú za nami a preto treba začať niečo robiť so svojím telom. Skúste tieto nápoje!
Dopraj svojmu telu detox! Tento nápoj je na to ako stvorený!
Určite si každý doprial počas Vianoc veľa dobrých pochúťok, ktoré sa však podpísali na našom tele. Ale to vôbec nevadí. Stačí sa len trošku rozhýbať a nabrať ten správny smer. A najlepšie je začať s detoxom, napríklad pomocou týchto nápojov. Sú veľmi jednoduché na prípravu a nezaberú vám veľa času.
8 účinkov, ktoré na sebe budete pozorovať, keď začnete svoj deň pohárom čistej vody
Stále viac a viac ľudí potvrdzuje pozitívne účinky detox nápojov. Tie sú plné zdravých ingrediencií, ktoré vám pomôžu schudnúť a zvýšiť fyzickú pohodu. Práve teraz je ten správny čas pustiť sa do nich. Máme tu pre vás 7 nápojov, ktoré hravo zvládnete.
Týždeň jedla iba jeden druh ovocia. Ananásová diéta zmenila jej telo na nepoznanie
Rôzne recepty na nápoje, ktoré sa vzájomne dopĺňajú a udržia vás fit:
1. Imunitný systém
-5 plátkov uhorky
-2 jahody
-5 lístkov bazalky
2. Viac energie
-3 plátky uhorky
-2 jahody
-2 plátky limetky
-4 lístky bazalky
-2 plátky pomaranča
5 delikátnych horúcich nápojov, ktoré musíte túto zimu vyskúšať
3. Na odstránenie ťažkých kovov
-2 tyčinky škorice
-1 jablko
4. Proti zápalu
-3 plátky citróna
-6 malín
Máte radi energetické nápoje? Takto jednoducho si ho vyrobíte aj doma!
5. Diéta
-1/2 jablko
-4 plátky uhorky
-4 lístky mäty
6. Proti stresu
-6 plátkov uhorky
-2 jahody
-3 plátky limetky
-4 lístky mäty
7. Proti hypertenzii
-3 plátky grapefruitu
-2 plátky limetky
-2 plátky citróna
-4 plátky uhorky
-4 lístky mäty
3 nápoje s kávou, ktoré počas letných dní dokonale osviežia
Na prípravu nebudete musieť urobiť nič viac, než naliať do pohára minerálnu vodu a pridať všetky potrebné prísady. Potom si nechajte nápoj po dobu najmenej piatich minút odstáť a následne si ho môžete vychutnať.
Zdravé a chutné nápoje ale nepite len počas detoxu. Sú tiež perfektným doplnkom k akejkoľvek strave. Dokonca aj keď nemáte diétu, dostanete s týmito receptami ideálne osvieženie. A kto už len odolá pohľadu na farebné a zdravé nápoje?
