Odkedy sa Jose začal budiť každý deň ráno o 5:30, tak sa jeho deň stal len lepším. Podelil sa o svoje pozitívne skúsenosti a benefity vstávania skoro ráno.
Nevieš, či sa mu/jej páčiš? Tu je 10 vecí, ktoré robí len vtedy, ak má o teba záujem
Nikto iný nie je hore
Nielenže ťa nikto iný skoro ráno nebude otravovať, ale budeš mať pred ostatnými časový náskok.
Viac toho stihneš urobiť
Kým sa ostatní zobudia, tak ty už máš toho kopec za sebou. Máš veľa času na to, aby si spravil to, čo potrebuješ a pritom sa nikam nemusíš ponáhľať.
Jose Zuniga radí, ako si zlepšiť deň: Veci, ktoré nikdy nerob ráno
Vybuduješ si charakter a odhodlanie
Väčšine ľudí by sa nechcelo vstávať tak skoro, keď nemusí. Tým, že sa zobudíš každý deň o 5:30, vstaneš a začneš robiť to, čo chceš alebo potrebuješ, ťa naučí odhodlaniu, pomôže ti vypracovať si silnú vôľu a mnoho ďalšieho.
Prestaneš v noci plytvať časom
V noci buď ľudia idú von alebo doma oddychujú. Prvá možnosť je stratou peňazí a oddychu a pri druhej možnosti človek nerobí nič produktívne. Viac sa oplatí ísť rovno do postele a zobudiť sa skoro do ďalšieho dňa.
Porastie v tebe kreativita
Si oddýchnutý, lebo si išiel spať skoro namiesto zbytočného plytvania času a nikto iný tak skoro ráno nie je hore. Tiché, ničím nerušené prostredie, oddýchnutý mozog a telo plné energie je tá správne kombinácia pre vysokú kreativitu.
