Obézna matka sa rozhodla pre nezvyčajne krutú pomstu svojmu bývalému priateľovi, ktorý ju šikanoval kvôli tomu, že mala nadváhu. A tak schudla takmer 60 kilogramov a je z nej poriadna kosť.
32-ročná Alvina Rayne z Filadelfie vážila 124 kilogramov, keď sa v nej niečo zlomilo a začala chudnúť. Denne bola schopná zjesť 5000 kalórií – jedla minimálne dve jedlá z fast foodu a dve veľké misky sladkých cereálií, no a dopĺňala to aj snackmi hocikedy počas dňa.
Dvojnásobná mama bola taká obrovská, že jediné oblečenie, ktoré jej sadlo, bolo pánske. Priateľ, s ktorým Alvina žila, ju nazýval „tučným kusom odpadu“, a tak sa v roku 2009 rozhodla svoj vzťah s ním aj s jedlom ukončiť.
Chcela schudnúť, a tak osem mesiacov jedla len tri jablká denne. Takto hrozne dopadla
Alvina sa dala na nízkokarbohydrátovú ketogénnu diétu a pomocou nej a cvičenia zhodila 60 kíl. Dnes má po svojom boku milujúceho manžela a opäť našla radosť zo života. No a jej pomsta expriateľovi, ktorý ju psychicky týral a šikanoval, sa jej vydarila na jednotku. Po jej úžasnej premene ju chcel zrazu späť.
PRED a PO: Za tri roky schudol vyše 100 kíl a teraz ukázal, ako vyzerá jeho koža!
A ako vyzeral jej jedálny lístok po zmene? 75% zdravých tukov, 20% bielkovín a 5% sacharidov. No a práve tento vzorec jej pomohol pomerne v krátkom čase zhodniť prebytočné kilogramy.
