Pijete kávu nalačno? Pre toto by ste to robiť nemali!

Zdieľať
Coffee face.jpg

Pre mnohých z nás je ranná šálka kávy to prvé, čo do seba dáme. No piť kávu na prázdny žalúdok nie je práve najzdravšie…

V rannom zhone je pre nás niekedy veľmi ťažké stihnúť sa v pokoji naraňajkovať, a tak jediné, čo stihneme do seba dať, je šálka kávy. No a to nie je práve najvhodnejšie. Pitie kávy na lačný žalúdok totiž môže spôsobovať nafukovanie a problémy s plynatosťou.

Coffee 386878_640.jpg
https://pixabay.com/en/coffee-cup-coffee-cup-food-eat-386878/ Foto: pixabay.com

Konzumácia kávy totiž spôsobuje, že kyseliny v žalúdku začnú dráždiť náš tráviaci systém, a práve to spôsobuje nadúvanie a pocit nafúknutia. Podľa odborníkov pomáha, keď do rannej šálky kávy pridáme mlieko, smotanu alebo trochu masla. Mliečne výrobky totiž kyselinu v žalúdku neutralizujú.

Ak máte aj vy po rannej šálke kávy pocit nafúknutia, už viete, čím to je. A nabudúce si do kávy pridajte napríklad trochu mlieka.

Ďalšie k téme

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom