Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

Vedeli ste, že prezreté banány sú zdravšie? Toto všetko obsahujú.

Rotten Banana
Foto: www.thinkstockphotos.com

Banány patria k najobľúbenejšiemu ovociu. Sú sladké, rýchlo dodajú telu energiu a celkom zasýtia. Tak, ako každé ovocie, aj banány obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, no vedeli ste, že pre telo sú prospešnejšie prezreté banány s hnedými bodkami?

Keď banán dozrieva, mení sa nielen jeho vzhľad a chuť, ale aj obsah látok. Prezreté banány obsahujú viac látku známu pod skratkou TNF, teda tzv. “tumor nekrotizujúci faktor”. Táto látka je účinná v boji s rakovinotvornými bunkami.

Okrem nej obsahujú prezreté banány aj množstvo antioxidantov, vďaka ktorým sa posilňuje naša imunita, keďže prospievajú bielym krvinkám.

Takže ak nabudúce v obchode uvidíte zlacnené prezreté banány, siahnite po nich. A ak vám nechutia, spravte si z nich napríklad takéto fantastické smoothie.

Budete potrebovať len dva prezreté banány, dva hrnčeky mlieka a arašidové maslo. Ak by sa vám smoothie zdalo málo sladké, pridajte lyžicu medu. Všetko spolu rozmixujte a vychutnajte si drink plný vitamínov a energie.

1011848.jpg
images.media-allrecipes.com#215;405/1011848.jpgFoto: images.media-allrecipes.com

Odporúčané články

reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor PejaDátum 16. augusta 2016Zdroj www.sun-gazing.com © Najky.sk, iDen Media s.r.o.
K téme

Odporúčame

Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...