Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vedeli ste, že prezreté banány sú zdravšie? Toto všetko obsahujú.

Rotten Banana
Foto: www.thinkstockphotos.com

Banány patria k najobľúbenejšiemu ovociu. Sú sladké, rýchlo dodajú telu energiu a celkom zasýtia. Tak, ako každé ovocie, aj banány obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, no vedeli ste, že pre telo sú prospešnejšie prezreté banány s hnedými bodkami?

Keď banán dozrieva, mení sa nielen jeho vzhľad a chuť, ale aj obsah látok. Prezreté banány obsahujú viac látku známu pod skratkou TNF, teda tzv. „tumor nekrotizujúci faktor“. Táto látka je účinná v boji s rakovinotvornými bunkami.

Okrem nej obsahujú prezreté banány aj množstvo antioxidantov, vďaka ktorým sa posilňuje naša imunita, keďže prospievajú bielym krvinkám.

Takže ak nabudúce v obchode uvidíte zlacnené prezreté banány, siahnite po nich. A ak vám nechutia, spravte si z nich napríklad takéto fantastické smoothie.

Budete potrebovať len dva prezreté banány, dva hrnčeky mlieka a arašidové maslo. Ak by sa vám smoothie zdalo málo sladké, pridajte lyžicu medu. Všetko spolu rozmixujte a vychutnajte si drink plný vitamínov a energie.

1011848.jpg
images.media-allrecipes.com#215;405/1011848.jpgFoto: images.media-allrecipes.com

Odporúčané články

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor PejaDátum 16. augusta 2016Zdroj www.sun-gazing.com © Najky.sk, iDen Media s.r.o.
K téme

Odporúčame

Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...