Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Banán každý deň? Tu je niekoľko dôvodov, pre ktoré by si to mal skúsiť!

Bananas 691856_960_720.jpg
4
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: pixabay.com
reklama:
reklama:

Množstvo rodičov podporuje svoje deti v tom, aby jedli jablká každý deň. No vedel si o tom, že banány by sme mali konzumovať v pravidelných intervaloch – rovnako ako jablká? Tu je niekoľko skvelých dôvodov, prečo by si to mal s banánmi skúsiť.

Ak často stresuješ, banány by mali byť automaticky na tvojom jedálnom lístku. Kontrolujú krvný tlak, regulujú tráviaci systém a tým, že banány obsahujú látku, ktorá sa nazýva tryptofán pomáhajú s uvoľnením organizmu.

Ver  tomu, alebo nie, no banány pomáhajú tvojmu organizmu vychladnúť.

Banány sú sťahujúce potravy. To znamená, že môže spôsobiť, že tkanivo zmenšovať, čo umožňuje viac vody, ktoré majú byť absorbované. (Hrozno a fazuľa sú tiež sťahujúce potraviny).

Banány pôsobia prirodzene proti páleniu záhy.

Bananas 379881_960_720.jpg
pixabay.comFoto: pixabay.com

Vlákno z banánov pôsobí preventívne proti zápche. Banány obsahujú pektín, ktorý by ti mal uvoľniť tvoj tráviaci.

Banány taktiež pomáhajú znižovať krvný tlak.

Sú výborným zdrojom energie. Sú zdrojom tyrozínu, vitamínu B6, prírodného cukru.

Ak trpíš anémiou – nedostatkom hemoglobínu, banány sú pre teba to pravé ovocie. Anémiu sprevádzajú nepríjemné pocity únavy.

Bananas 698608_960_720.jpg
pixabay.comFoto: pixabay.com

Ak sa ti niekedy stane, že budeš trpieť žalúdočnými vredmi, banány by ti mali podať pomocnú ruku. A taktiež, ak trpíš depresiami, toto ovocie by ti malo pomôcť.

Giphy.gif
giphy.comFoto: giphy.com
reklama:
reklama:

Odporúčané články

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor turkotovaveronikaDátum 3. marca 2016Zdroj www.viralnova.com NAJKY.sk, iDen Media s.r.o
K téme ,
reklama:
reklama:
reklama: