Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

8 zdravotných výhod medu. Pozrite sa, ako vám pomôže

Med pixabay 1.jpg
7
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
ilustračné: pixabay.com

Med môže slúžiť ako prírodné sladidlo, môže však tiež udržať vaše telo zdravé a pokožku žiarivú. Vedeli ste o týchto výhodách medu?

Potláča kašeľ

Med pixabay 3.jpg
ilustračné: pixabay.com

Med pôsobí ako demulcent, čiže prostriedok k zmierneniu podráždenia sliznice. V hrdle vytvára film a poskytuje tak úľavu od kašľa. Stačí si dať pred spaním 2 lyžičky a bude môcť bez problémov spať.

Zlepšuje cholesterol

Med pixabay 9.jpg
ilustračné: pixabay.com

Podľa štúdie ľudia, ktorí denne vypili 250 mililitrov vody so 75 gramami prírodného medu, znížili svoj celkový, ale aj zlý cholesterol.

Zvlhčuje kožu

Med pixabay 5.jpg
ilustračné: pixabay.com

Med pôsobí ako prírodný hydratačný krém, pretože molekuly cukru zadržujú v koži vodu. Med zanecháva na pokožke film, čím zvyšuje jej vlhkosť.

Lieči akné

Potraviny zaujimavosti med pixabay 9.jpg

Antimikrobiálne vlastnosti medu môžu znížiť zápaly na koži, ktoré sú spôsobené akné. Zmiešajte v pomere 1 k 1 med a muškátový oriešok, naneste to na pupák a nechajte pôsobiť 20 minút.

Upokojuje boľavé hrdlo

Med pixabay 8.jpg
ilustračné: pixabay.com

Okrem potláčania kašľa môže med svojimi miernymi antibakteriálnymi účinkami pôsobiť aj na bolesť v krku. Zmiešajte pol šálky vody s jednou čajovou lyžičkou strúhaného zázvoru, pridajte šťavu z polovice citróna a pridajte jednu čajovú lyžičku medu. Používajte zmes ako kloktadlo.

Lieči popáleniny

Honey 823614_640 1.jpg
pixabay.com

Jedna štúdia zistila, že popáleniny ošetrené medom sa hojili rýchlejšie a vykazovali menej zápalov ako pri liečbe strieborným sulfadiazínom.

Zvyšuje nízku hladinu cukru v krvi

Med pixabay 7.jpg
ilustračné: pixabay.com

Pokiaľ máte napríklad po cvičení nízku hladinu cukru v krvi, mali by ste užiť med. Veľký príjem sacharidov a bielkovín po cvičení môže spôsobiť hyperglykémiu, med by takýmto reakciám mohol zabrániť.

Odstraňuje lupiny

Examiming white dandruff flakes in hair with magnifying glass.
ilustračné: thinkstockphotos.com

Pokiaľ máte problém s lupinami, mali by ste začať používať pri umývaní vlasov med. Hlava vás nebude svrbieť a nebudete mať toľko lupín. Med má protiplesňové vlastnosti a hydratuje pokožku hlavy. Stačí zriediť med s trochou teplej vody a vmasírovávať do pokožky hlavy približne 2 – 3 minúty.

Odporúčané články

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor jkDátum 12. februára 2018Zdroj www.rd.com © Najky.sk
K téme

Odporúčame

Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies